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宝宝睡觉蹬被子怎么办宝宝睡眠时间【消息】

发布时间:2020-09-15 10:13:37 阅读: 来源:电热锅厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

宝宝睡眠时间

新生儿:睡眠时间约18~20小时,除了吃奶、换尿布、洗澡外,基本上都在睡眠当中,这是正常的生理现象。

1~3个月:睡眠时间16~18小时。白天约睡4次,每次1。5~2小时,夜间约睡10~12小时。

4~6个月:睡眠时间15~17小时,白天睡3~4次,每次1。5~2小时,夜间睡眠10小时。

7~9个月:睡眠时间为14~16小时,白天睡2~3次,每次约1。5~2小时,夜间睡眠10~12小时。

10~12个月:睡眠时间为13~15个小时,白天睡1~2次,每次约2小时。

13~18个月:睡眠时间13~14小时,白天睡1~2次,每次1。5~2小时。

19~24个月:睡眠时间为13小时左右,白天睡1~2次,白天一共睡2~3小时,逐渐过渡到下午睡1次,约2小时。

2~3岁:睡眠时间12~13小时,白天午睡1次,约2小时。

4~6岁:睡眠时间12小时左右,白天午睡1次,约2小时。

宝宝的睡眠时间并非是固定的,也会有不同的差异哦。那么。宝宝睡觉蹬被子怎么办?

宝宝睡觉蹬被子怎么办

保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正,仰睡或俯睡,都容易引起呼吸不畅,因“憋得难受”会引起蹬被。不妨让孩子右侧卧,睡姿正确,因憋气睡不着的事就不会发生了。

被子厚薄合适。孩子所盖的被子要随季节而更换,厚薄要与气温相适应。

室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户,平时室内窗户应适当打开通风,但睡觉处不应在空气对流的“风口”。

睡觉以前,别让孩子看紧张刺激的卡通或“小人书”,否则,往往使得孩子睡不安稳而蹬被。

比较小的孩子,不妨做一个宽松带拉链的睡袋。这样可以保证不会蹬被。

宝宝睡觉蹬被子怎么办?妈妈不如就来试试以上方法吧。

(实时编辑:江晓贤)

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