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儿童营养餐锦绣金玉蛋卷

发布时间:2020-03-04 12:58:57 阅读: 来源:电热锅厂家

儿童营养餐锦绣金玉蛋卷

儿童营养餐锦绣金玉蛋卷 美食家

对于孩子的提食习惯,我今天为孩子做了道美食,让他吃的碗干盆净,味道鲜美,吃的非常香,这道主要是让孩子吃的开心吃的营养,我的目的就达到了。

【锦绣金玉蛋卷】

【主料】

精肉50g、黄瓜1/2条、胡萝卜1/2个、鸡蛋2个、淀粉20g、麻酱20g

【辅料】

油适量、盐适量、蒜适量、花椒10粒、八角1个

【做法】

1.肉,胡萝卜,黄瓜分别切丝,蒜切片。

2.鸡蛋加入淀粉,一点盐打成蛋液备用。顺便把麻酱调好吧。

儿童营养餐锦绣金玉蛋卷

3.锅中加油,放入蒜片,花椒粒,八角,爆香。

4.捞出花椒八角蒜瓣,放入肉丝,加一点盐炒熟。

5.炒熟的肉丝放一边,加入胡萝卜丝炒。

6.锅刷油,倒入两小勺蛋液,晃动成圆饼,小火慢慢煎熟。

7.把蛋饼切成两半,切去四边,摆上炒熟的三丝,卷成卷。

8.把卷好的蛋卷,切成两半,摆入盘中,淋上麻酱。

儿童营养餐锦绣金玉蛋卷

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